Entdecke was in dir steckt! Mutig und Stark Camp.
Vertraue dir und deinen Stärken und erlebe einfach und leicht dich zu behaupten.
Mit viel Spaß und spannenden Spielen, lernst du verschiedene Techniken aus der Selbstverteidigung und dem Kampfsport kennen und den Umgang mit gefährlichen Situationen.
Werde sicher und stark! Melde dich gleich hier an – denn Mut tut gut!
Das Camp ist kostenlos und beinhaltet auch Getränke und Mittagessen.
Termine: 14.10.24 – 18.10. 2024, 5-tägig, je 09:00 – 16:00 Uhr*
Veranstaltungsort: Kinder- und Jugendzentrum Lamme,Lammer Heide 7, Braunschweig
Kosten: 0,00 kostenlos
Altersgruppe: 12-20 Jahre
Mindestteilnahmezahl: 15 Personen (max. 30 Personen)
*Das Camp geht von Montag bis Freitag von je 09:00 Uhr – 16:00 Uhr. Es findet ohne Übernachtung statt. Eine durchgängige Teilnahme ist vorausgesetzt.
Bekleidung:
Bitte mit Sportkleidung und Sportschuhen teilnehmen. Alternativ: lockere, bequeme Bekleidung und leichte Schuhe.
Weitere Infos zum Camp:
In diesem Camp steht die Förderung von Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein im Mittelpunkt. Kinder und Jugendliche erlernen auf spielerische Art unterschiedliche Verteidigungs- und Kampfsporttechniken und entwickeln so ihr individuelles Selbstwertgefühl: Krav Maga, Boxen Grundlagen, Kick-Boxen, Szenario Training.
Bei vielfältigen und unterschiedlichen Partnerübungen geht es mehr um ein Miteinander als ein Gegeneinander. Die unterschiedlichen Methoden haben eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Psyche sowie eine nachhaltige positive Auswirkung auf den Selbstwert und die Stress Resilienz.
Methodisch wird innerhalb der Workshoptage wie folgt vorgegangen:
Tag 1: Systemischer Coachingansatz
- Erwartungshaltung an den Workshop
- Definition der persönlichen Zielsetzung für das eigene Selbstbewusstsein
- „Wie werde ich stark und selbstbewusst(er)“
- Einsatz der Basics der Selbstverteidigung zum Kennenlernen der anderen Teilnehmer:innen.
Tag 2: Grundlagen Training Krav Maga
- Sicherer Stand
- Nähe und Distanz
- Rechtliche Grundlagen: Notwehr
- Dominanzverhalten von möglichen Täter:innen
- Grundlagen des Umgangs mit Blickkontakt und Ansprache
Tag 3: Training Krav Maga- und Kickboxtechniken im Stand
- Gemeinsame Definition von Szenarien / Themenfindung für Übergriffe
- Behandlung von persönlichen Ängsten
- Welches Verhalten sorgt für persönliches Unbehagen
- Training von Körperhaltung und Ansprache
Tag 4: Training Krav Maga Techniken für den Boden
- Verhalten bei den definierten Szenarien
- Durchführung der definierten Szenarien
Tag 5: Abschluss des Camps
- Reflexion der letzten Tage
- Klärung offener Fragen
- Durchführung des Abschlussszenariotrainings
- Systemisches Coaching: „Wie hat sich der Workshop auf mein Sicherheitsgefühl und mein Selbstbewusstsein ausgewirkt – wie kann ich diese Erfahrungen in meinen Alltag transferieren“
Es werden neben den sportlichen Aspekten des Trainings auch Gesprächsrunden bezugnehmend auf erlebte Konflikte und auch Lösungen für mögliche Konflikte stattfinden. Immer mit dem Ziel Konflikte gewaltfrei und respektvoll zu lösen. Haltung, Konzentration, Aufmerksamkeit und die Stärkung des Selbstbewusstseins werden gefördert.
Wie geht es nach der Bestellung / Anmeldung weiter?
Alle Teilnehmenden Informationen finden Sie hier auf dieser Seite; nach erfolgreicher Bestellung/Anmeldung erhalten Sie binnen 5 Tagen eine Buchungsbestätigung; eine gesonderte E-Mail mit Vorab-Informationen geht nicht an die Eltern/Teilnehmenden raus; bei weiteren Rückfragen senden Sie uns bitte eine E-Mail an: info@jw-braunschweig.de
Sollten Sie eine Buchungsbestätigung erhalten haben, so sind Sie verbindlich angemeldet und wir planen, Sie bzw. die Teilnehmenden pünktlich bei der oben genannten Veranstaltung zu sehen.
Hohe Qualität kostenlos oder günstig? – Ja, das geht!
Kostenlose bzw. günstige Bildung sowie Freizeiten für Kinder und Jugendliche liegen uns am Herzen! Diese Maßnahme ist kostenlos, da sie gemeinsam mit jungen Menschen entwickelt und im Rahmen des Zukunftspaketes des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) beantragt wurde
Bitte nur bei verbindlicher Teilnahme anmelden!
Absagen notfalls bitte per Mail an info@jw-braunschweig.de mitteilen, damit Menschen auf der Warteliste nachrücken können.
Änderungen vorbehalten
