Werde stark – für dich selbst!
In diesem Programm dreht sich alles darum, dass du dich selbst besser kennenlernst und mehr Selbstbewusstsein entwickelst. Auf spielerische Weise lernst du verschiedene Verteidigungs- und Kampfsporttechniken, die dir zeigen, wie stark und selbstsicher du sein kannst.
Dabei geht es nicht darum, gegeneinander zu kämpfen, sondern gemeinsam zu üben, zu lachen und voneinander zu lernen. In spannenden Partnerübungen erlebst du Teamwork, Vertrauen und Zusammenhalt – und merkst dabei, wie gut sich Erfolg anfühlen kann!
Neben den Sportübungen gibt es auch kleine Gesprächsrunden. Hier kannst du über Konflikte sprechen, die du vielleicht schon erlebt hast, und lernen, wie man schwierige Situationen respektvoll und ohne Gewalt lösen kann.
Das Training stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf und deine Psyche. Haltung, Konzentration und Aufmerksamkeit werden gefördert – und vor allem wächst dein Selbstbewusstsein, sodass du dich sicherer fühlst und selbstbewusster auftrittst.
Komm vorbei und entdecke, wie viel Kraft, Mut und Selbstvertrauen in dir steckt!
Termine: 03.-07.08.2026, 5-tägig, je 09:00 – 16:00 Uhr*
Veranstaltungsort: Kinder- und Jugendzentrum Lamme, Lammer Heide 7, Braunschweig
Kosten: 15,00 €
Altersgruppe: 12-20 Jahre
Mindestteilnahmezahl: 20 Personen (max. 30 Personen)
*Das Camp geht von Montag bis Freitag von je 09:00 Uhr – 16:00 Uhr. Es findet ohne Übernachtung statt. Eine durchgängige Teilnahme ist vorausgesetzt.
Mitzubringen:
- Snacks, Getränke und Mittagessen
- Bekleidung: Bitte mit Sportkleidung und Sportschuhen teilnehmen. Alternativ: lockere, bequeme Bekleidung und leichte Schuhe.
Weitere Infos zum Camp:
In diesem Projekt steht die Förderung von Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein im Mittelpunkt. Mädchen erlernen auf spielerische Art unterschiedliche Verteidigungs- und Kampfsporttechniken und entwickeln so ihr individuelles Selbstwertgefühl.
Bei vielfältigen und unterschiedlichen Partnerübungen geht es mehr um ein Miteinander als ein Gegeneinander. Die unterschiedlichen Methoden haben eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Psyche sowie eine nachhaltige positive Auswirkung auf den Selbstwert und die Resilienz. Es werden neben den sportlichen Aspekten des Trainings auch Gesprächsrunden bezugnehmend auf erlebte Konflikte und auch Lösungen für mögliche Konflikte stattfinden. Immer mit dem Ziel Konflikte gewaltfrei und respektvoll zu lösen. Haltung, Konzentration, Aufmerksamkeit und die Stärkung des Selbstbewusstseins werden gefördert.
Dieser Workshop ist mit viel Bewegung und Sport verbunden. Durch die Techniken der Selbstverteidigung werden viele Muskelgruppen beansprucht. Je nach Fitnesslevel gehen die Teilnehmer*innen auch an die körperlichen Grenzen.
Dieser Workshop ist Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wie geht es nach der Bestellung / Anmeldung weiter?
Alle Teilnehmenden Informationen finden Sie hier auf dieser Seite; nach erfolgreicher Bestellung/Anmeldung erhalten Sie binnen 5 Tagen eine Buchungsbestätigung; eine gesonderte E-Mail mit Vorab-Informationen geht nicht an die Eltern/Teilnehmenden raus; bei weiteren Rückfragen senden Sie uns bitte eine E-Mail an: info@jw-braunschweig.de
Sollten Sie eine Buchungsbestätigung erhalten haben, so sind Sie verbindlich angemeldet und wir planen, Sie bzw. die Teilnehmenden pünktlich bei der oben genannten Veranstaltung zu sehen.
Hohe Qualität kostenlos oder günstig? – Ja, das geht!
Kostenlose bzw. günstige Bildung sowie Freizeiten für Kinder und Jugendliche liegen uns am Herzen! Diese Maßnahme ist mit kommunalen und Landesmitteln für Jugendbildungsmaßnahmen bezuschusst.
Bitte nur bei verbindlicher Teilnahme anmelden!
Absagen notfalls bitte per Mail an info@jw-braunschweig.de mitteilen, damit Menschen auf der Warteliste nachrücken können.
Änderungen vorbehalten
